オンラインでのマタニティヨガ始まります🤰

 毎日不安を感じて過ごされている妊婦さん

一緒にヨガしましょう♡


お家時間で気づけばスマホに触れる時間が長くなり、首・肩が凝り固まっていたり、運動不足から腰痛、股関節痛などのマイナートラブルを感じている妊婦さんもたくさんいらっしゃるのではないかと思います。

また、海外のロックダウン最中にいる妊婦さんは出産に不安を感じ、産後の情報もなかなか得られなくて困っているというお話も聞きました。

妊娠中のお悩み、産後の疑問などがありましたらお話する時間も作りたいと思っていますのでご質問くださいね😊

妊婦さんとお腹の赤ちゃんがリラックスできる時間になれば嬉しいです♡


【オンラインマタニティヨガ(Zoom)🤰】

4月28日(火)より毎週火・土曜

10:00〜11:00

⭐︎ご予約はこちらから↓

レッスンはZoomというテレビ電話のような通話システムを使って行います。

難しい操作はなく、機械に弱い私でもすんなりできました!ので、初めての方もぜひこの機会にダウンロードしてみてくださいね!

お顔出しに抵抗がある方はオフにしてご参加も可能です。

ですが、画面越しでお顔を見て様子を見ながらレッスンを勧められたら嬉しいです😊


●PCでもスマートフォンからでもご利用いただけます。

スマートフォンの場合は事前にアプリのダウンロードが必要(無料)となりますので、ご準備をお願いします。

<Zoomアプリ>

*iPhone, iPad用

*アンドロイド用

皆さんと画面越しでお会いできるのを楽しみにしています⭐️

ちなみに...この記事で載せた写真は3、4年前に撮ったものになるのですが、

娘に「ママ、これは今とは違う!今の方がちょっと...」と言葉を濁しながら指摘されました😂笑

画面越しの私はもう少し歳をとっておりますがよろしくお願い致します😂

& yoga maternity

湘南 辻堂を中心にマタニティヨガのクラスを開催しています。 初心者の方にも安心・安全なやさしいヨガです。

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