オーガニック七菜でのレッスンスタート☆

今日から茅ヶ崎 オーガニック七菜さんでのレッスンが始まりました。

今日はお友達２人がキッズ連れで来てくれました。

肩こり、足の浮腫み、冷えなどの悩みがあるとのことでじっくりと体をほぐした後は筋力をつける動きもたくさんしていきました！

湿度も高かったので気付くとみんないい汗かいてました^_^

キッズたちの可愛さに癒やされながらヨガができて私自身カラダもココロもすっきり☆

シャバーサナではぐっすり夢の中へ。天使の寝顔です♡

そして、ヨガの後はこんなに素敵なプレゼントを頂いちゃいました。

応援してくれる友達がいてくれて本当に感謝感謝です。

Aちゃん、Nちゃんありがとう♡