2018年スタート✨

遅ばせながら...

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い致します‼︎

年末年始の楽しい楽しい不摂生（笑）による代償を感じている年明けです🐷💦

お風呂の鏡に映ったお腹と太ももを見て、ヒィィーー😱となりました💦

久しぶりに行ったジムで、以前と同じトレーニングをして今日は筋肉痛になり怠った体を実感しています💦

年始におじゃました旦那さんの実家では、カニ&すき焼き&シャンパン→日本酒と今思い出してもヨダレが出そうなご馳走を頂きました❤️

私の実家に帰省中は、数年ぶりに会う友達とワイワイ夜中まで飲んだり、ずっと会いたかった友達の赤ちゃんに会いに行ったりと会いたい人達に会えた幸せな時間でした💕

久しぶりに会えた友達からは「4人目ができた♡ 」というハッピーな報告が😆💕

充電満タンで戻ってきました！

まずは怠った体を少しづつ調整していきたいです🏃‍♀️💨

昨日は、今年初のマタニティヨガのレッスンでした。

みなさん「年末年始食べ過ぎました...」「この後の検診が怖いです...」「むくみが気になります」と口を揃えておっしゃっていました。

うんうん、私も同じです！

なので、クラスの後半は代謝が上がる動きを入れて少しアクティブに動いていきましたよ💪

お正月モードから通常モードへとスイッチが入っていたら嬉しいです☺️

年始め、みなさん元気な姿でお会いでき嬉しかったです。

今年もどうぞ宜しくお願い致します✨